Klik her for MS Word udgave af træningsplanen
| Mandag |
Tirsdag |
Onsdag |
Torsdag |
Fredag |
Lørdag |
Søndag |
|
16.15-17.00
Mini Mest
Talent
Snekrystal
Snekrystal konk
|
16.45-17.30
Mest
Mest elite
|
16.00-17.00
Mini Mest
Talent
Teen
|
|
15.00-15.45
Mini Mest
Talent
|
8.00-9.00
Mest elite
Mest
Mini Mest
|
|
|
17.00-18.00
Mest
Mest elite
|
17.30-18.15
Konk
Konk elite
|
17.00-18.00
Mest
Mest elite
Konk elite
Snekrystal
Snekrystal konk
|
16.00-17.00
Mest
Mest elite
Mini Mest
|
15.45-16.30
Mest
Mest elite
|
8.50-9.45
Konk
Konk elite
|
18.15-19.15
Voksenhold
Solodans
18.45-19.15
Voksenhold (selvtræning)
|
|
18.00-18.45
Begynder
|
18.25-19.25
Office
Konk +
Konk elite +
Mest +
Mest elite
|
18.00-18.45
Begynder
Iskrystal
|
17.10-18.15
Office styrkerum
Mest + Mest elite+
Mini Mest
|
16.30-17.15
Iskrystal
Talent
Konk elite
|
9.45-10.00
Ny is
|
|
| 18.10-18.55
Office
Mini Mest +
Talent
|
|
18.45-19.00
Ny is
|
|
17.15-17.30
Ny is
|
10.00-11.00
Mest
Mest elite
|
|
|
18.45-19.00
Ny is
|
|
19.00-20.00
Mest
Mest elite
|
|
17.30-18.30
Mest
Mest elite
Mini Mest
|
11.00-11.45
Iskrystal
Talent
Snekrystal konk
Mini Mest
|
|
|
19.00-20.00
Mest
Mest elite
20.10-21.00
Office
Mest +Mest elite
|
|
20.00-21.00
Konk
Konk elite
|
|
|
11.55-12.55
Office
Mest + Mest elite +
Mini Mest
Konk elite +
Iskrystal + Talent +
Snekrystal konk
|
|
|
20.00-20.45
Teen
|
|
|
|
|
|
|
|
20.45-21.15
Solodans
|
|
|
|
|
|
|