en-USda-DK
You are here:   Om Klubben > Træningsplan
  |  Login

Træningsplan 2011/2012

Minimize

Klik her for Word.      Klik her for PDF.  

Mandag

Tirsdag

Onsdag

Torsdag

Fredag

Lørdag

Søndag

16.15-17.00

Mini mest

 

Funskate mini

16.45-17.30

Mest

mest elite

 

Iskrystal

16.00-17.00

Mini mest

 

Teen

 

16.30-17.00

Mest elite (selvtræning)

15.00-16.00

Konk elite + Spirer 1

 

15.00-15.30

Spirer

 

Lektion

8.00-9.00

Mest 

Mest elite  Konk elite Mini mest

 

17.00-18.00 

Spirer

 

Mest elite

17.30-18.15

Mini mest

 

Spirer

17.00-18.00

Iskrystal

 

Funskate mini

 

Spirer 2

16.00-17.00

Mini mest

Mest

mest elite

 

 

15.30-16.15

Mest

mest elite

Mini mest

 

 

9.00-9.45

Spirer 2  Iskrystal 

 

18.00-18.45

Begynder

 

18.00-18.45

Begynder

 

 

 

16.15-17.15

Konk elite

Konk

 

16.15-16.45

Pernille

16.45-17.15

Dasha

9.45-10.00

Ny is

 

18.45-19.00

Ny is

 

18.45-19.00

Ny is

 

17.15-17.30

Ny is

10.00-10.50

Konk elite konk + Spirer 1

 

 

19.00-20.00

Mest

Mest elite

 

Konk elite

 

19.00-20.00

Mest

Mest elite

 

 

 

17.30-18.30

Mest

mest elite

mini mest

10.45-11.45

Mest

mest elite

mini mest

 

18.15-19.15

Voksenhold

Solodans

20.00-20.45

Teen

 

Funskate

 

20.00-20.35

Voksenhold 

 

20.00-21.00

Konk

Konk elite

 

Gl aktive

 

 

 

 

20.35-21.15

Solodans

 

 

 

 

 

 

 

Office plan

Mandag

Tirsdag

Onsdag

Torsdag

Fredag

Lørdag

Søndag

20.10-21.00

Mest + mest elite

18.25-19.25

mest + mest elite + mini mest

(styrkerum)

18.15-19.00

Spirer 2, Teen, 
Iskrystal, funskate mini

17.10-18.10

Mest + mest elite + mini mest + konk elite + konk

15.40-16.25

Spirer

 

 

 

 

 

 

 

11.55-12.55

mest + mest elite + mini mest+ konk elite + spirer 1 + mia

 

 

De gange hvor office er aflyst om lørdagen har spirer 1 office om ons.

Når der bare står Spirer er det alle.