en-USda-DK
You are here:   Om Klubben > Træningsplan
  |  Login

Træningsplan 2011/2012

Minimize

Klik her for Word.      Klik her for PDF.   

(gyldig fra 27/2-2012)

Mandag

Tirsdag

Onsdag

Torsdag

Fredag

Lørdag

Søndag

16.15-17.00

Funskate mini

 

Mini mest

 

Spirer 1

16.45-17.30

Mini mest

 

Iskrystal

16.00-17.00

Mini mest

+ spirer 1 

 

Teen

 

16.30-17.00

Mest elite (selvtræning)

15.00-16.00

Konk elite

Spirer 1 + 2

14.15-15.00

Solodans

 

15.00-15.30

Spirer 1 + (De på spirer 3, som har fået færdighedsmærket)

 

Lektion

8.00-9.00

Mest 

Mini mest Mest elite 

Konk elite

Spirer 1

 

 

17.00-18.00 

Spirer 3

 

17.00-17.30

Pernille

17.30-18.00

Dasha

17.30-18.15

Mest

mest elite

 

Spirer 3

17.00-18.00

Iskrystal

 

Spirer 3

 

Funskate mini

16.00-17.00

Mini mest

Mest

mest elite

 

 

15.30-16.15

Mest

mest elite

Mini mest

 

 

9.00-9.45

Iskrystal

 

Spirer 3

 

18.00-18.45

Begynder

 

18.00-18.45

Begynder

 

 

16.15-17.15

Konk elite

Konk

Spirer 2

 

 

16.15-16.45

Pernille

16.45-17.15

Dasha

9.45-10.00

Ny is

 

18.45-19.00

Ny is

 

18.45-19.00

Ny is

 

17.15-17.30

Ny is

10.00-10.50

Konk elite, Konk

Spirer 1 + 2

 

19.00-20.00

Mest

Mest elite

 

Konk elite

Spirer 2

 

19.00-20.00

Mest

Mest elite

 

 

 

17.30-18.30

Mest

mest elite

mini mest

10.45-11.45

Mest

mest elite

mini mest

 

18.15-19.15

Voksenhold

Solodans

20.00-21.00

Teen

 

 

 

20.00-20.45

Solodans

 

20.00-21.00

Konk

Konk elite

Spirer 2

Gl. Aktive

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Office plan

Mandag

Tirsdag

Onsdag

Torsdag

Fredag

Lørdag

Søndag

18.00-18.45

Mest + mest elite + Mini mest

18.25-19.25

mest + mest elite + mini mest

(styrkerum)

18.10-19.00 Teen, iskrystal, funskate mini

17.10-18.10

Mest + mest elite + mini mest + konk elite

 

11.55-12.55

mest + mest elite + mini mest+ konk elite + konk + spirer 1 + 2 + (De på spirer 3, som har fået færdighedsmærket)

 

 

 

18.05-18.50

Spirer 1 + 2 + 3