NYT: Grundløb og Selvtræning
ATK arbejdet har affødt nye koncepter i træningsplanen; grundløb og selvtræning. ATK lægger op til at løbere tagere ansvar for deres egen træning, gradvist stigende med alder. Samtidig har vi i en teknisk sport som vores et dilemma mellem det sociale sammenhold med jævnaldrende og teknisk niveau. Derfor har vi i denne sæsonplan indlagt selvtræning og grundløbs-sessioner, hvor holdene blandes under to alderstrin.
Selvtræning er for alle over klubmærke 2 og skal ikke forståes som “fri is”, men man skal møde op fokuseret med nogle teknikker, man har behov for at øve.
Grundløb er fællestræninger, hvor der øves grundløb, figurer, trin. Dette er relevant for alle niveauer fra klubmærke 5 til Verdensmester, hvilket gør det til den ideelle mulighed for at slå de små sammen og de store sammen i fælles træninger.
Denne uge plan
Istræning er blå, office er grøn og lektioner er røde.
Ugeplan (viser denne uge). Filtrer på dit eget hold og se din egen ugeplan.
Uge: 20Kalender plan.
Du kan bladre igennem forskellige uger, se en hel måned, eller se en hel liste. Filtrer på dit eget hold og se din egen plan:
- Man
- Tir
- Ons
- Tor
- Fre
- Lør
- Søn
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 1
- 2
M1+K2+K3 (ADG inspireret)
Begynder off-ice
Funskate + Bubbles + Mini Bubbles office
- 3
Sportsklasse
Teensport A+B+K2+K3 (Teknik off-ice)
Teenfun + Adult A+B+C (Teknik off-ice)
- 4
Begynder off-ice
DANS Funskate + Bubbles+ Mini Bubbles + Teensport B
Funskate + Bubbles + Mini Bubbles udstrækning
DANS M1+K2+K3+Teensport A+Solodans
M1+K2+K3+Teensport A+B Udstrækning
- 5
Sportsklasse
Teensport A+B+ K2+K3
Teenfun + Adult A+B+C (Teknik off-ice)
- 6
Funskate + Bubbles
Adult A+B
Teensport A+B+K2+K3
M1+K3
- 7
- 8
- 9
M1+K2+K3 (ADG inspireret)
Begynder off-ice
Funskate + Bubbles + Mini Bubbles office
- 10
Sportsklasse
Teensport A+B+K2+K3 (Teknik off-ice)
Teenfun + Adult A+B+C (Teknik off-ice)
- 11
Begynder off-ice
DANS Funskate + Bubbles+ Mini Bubbles + Teensport B
Funskate + Bubbles + Mini Bubbles udstrækning
DANS M1+K2+K3+Teensport A+Solodans
- 12
Sportsklasse
Teensport A+B+ K2+K3
Teenfun + Adult A+B+C (Teknik off-ice)
- 13
- 14
Funskate + Bubbles (Stige Ø)
K2+K3+Teensport A+B + Adult A+B + Teenfun (Stige Ø)
- 15
- 16
M1+K2+K3 (ADG inspireret)
Begynder off-ice
Funskate + Bubbles + Mini Bubbles office
- 17
Sportsklasse
Teensport A+B+K2+K3 (Teknik off-ice)
Teenfun + Adult A+B+C (Teknik off-ice)
- 18
Begynder off-ice
DANS Funskate + Bubbles+ Mini Bubbles + Teensport B
Funskate + Bubbles + Mini Bubbles udstrækning
DANS M1+K2+K3+Teensport A+Solodans
- 19
Sportsklasse
Teensport A+B+ K2+K3
Teenfun + Adult A+B+C (Teknik off-ice)
- 20
Funskate + Bubbles
Adult A+B
Teensport A+B+K2+K3
- 21
- 22
- 23
M1+K2+K3 (ADG inspireret)
Begynder off-ice
Funskate + Bubbles + Mini Bubbles office
- 24
Sportsklasse
Teensport A+B+K2+K3 (Teknik off-ice)
Teenfun + Adult A+B+C (Teknik off-ice)
- 25
Begynder off-ice
Funskate + Bubbles + Mini Bubbles udstrækning
M1+K2+K3+Teensport A+B Udstrækning
- 26
Sportsklasse
Teensport A+B+ K2+K3
Teenfun + Adult A+B+C (Teknik off-ice)
- 27
Funskate + Bubbles
Adult A+B
Teensport A+B+K2+K3
M1+K3
- 28
- 29
Off-ice følgende steder



Ps. Der er en del vejarbejde på-grund af let-bane byggeri.




