Træner 1(Hjælpetræner) – DIF-del

Træner 1(Hjælpetræner) – DIF-del
Den gode træner skal ikke bare mestre taktik og teknik i sin idræt, men også kunne planlægge træningen over
tid, instruere, indtænke konditions- og styrketræning, kommunikere klart og meget mere. Det kræver med
andre ord sit at stille sig i spidsen for en flok idrætsudøvere. Heldigvis er der hvert år tusindvis af frivillige, som
vælger at tage udfordringen op. En del af dem vælger samtidig at blive klædt bedst muligt på til rollen som
træner – nemlig ved at tage en træneruddannelse.
DIF træner 1 (Hjælpetræner)
I DIF har man skruet en generel træneruddannelse sammen. Det betyder, at DIF giver trænere den generelle
idrætsteoretiske viden. Specialforbundene står for den idrætsspecifikke del, altså den, der handler om teknik,
taktik mv. inden for den givne idræt. Halvdelen af DIF Træner 1 tages som e-læring. E-læringskurserne skal være
afsluttet, inden man møder op på kursusdagen. Der gives adgang til e-læringskurserne ca. 3 uger før kursusstart.
På DIF Træner 1 får trænerne en generel introduktion til at fungere som træner i en idrætsforening. Med
uddannelsen får trænerne de mest basale redskaber. Uddannelsen kommer omkring fysisk træning,
trænerrollen, idræt for børn og unge samt idrætsskader.
Indhold:
Træner 1 – e-læring
• Idrætsskader – nej tak!
• Børn og unges udvikling
• Træningslære
• Trænerrollen
Træner 1 – kursusdag (kl. 09.00-18.00)
Følger op og går i dybden med e-læringstemaerne
Børn og unges udvikling, Træningslære og
Trænerrollen

Århus
Idrætshøjskolen i Århus
Vejlby Centervej 54
8240 Risskov
Tid: Lørdag den 26. september 2020 kl. 09.00-18.00